Verão e chá para desinchar

Abram alas que setembro chegou. Com ele vem aquela vontade imensa de dar fim em 5, quem sabe 12 ou então 20 quilinhos. Verão à vista!

Chora não, você não está sozinha. Deste lado de cá, o calendário também voou.

O filé à parmeggiana virou melhor amigo, a idade não colabora, metabolismo ligou o reverso e comer salada não dá tesão. Deu ruim, aquela fechadinha básica de boca 7 dias antes de ir para à praia já não funciona mais.

Enfim hora de optar:

( A )  Entrar para a guerra fortemente armada, munida de dieta, exercícios e muita força de vontade.

( B ) Dar aquela mirada no espelho, dar um beijinho no ombro e #quesedane, partiu ser feliz do jeitinho que a coisa está.

( C ) Um shake ali, um pão lá, uma batata doce acolá, um jejum na segunda, um torresmo na sexta, uma corridinha pela manhã, um brigadeiro à tarde, …

Mais um pré verão que vou de C.

C de Comer, treinar e tentar baixar …. a gente sempre tenta.

C de Chá, para tentar desinchar o que no fundo a gente acha que é inchaço, mas que na verdade é gordura mesmo. Mas como eu disse,  a gente tenta. Aff!!!

 

Chá para desinchar:

2 colh. de sopa de hortelã

4 colh. de chá de chá verde

2 colh. de chá de carqueja

2 colh. de chá de erva mate

1 colh. de chá de gengibre em pó

1 colh. de chá de guaraná em pó

1 colh. de chá de alecrim

1 colh.. de chá de sálvia

Misturar tudo.

Usar 1 colher de sopa para 1 xícara de água.

Deixar em infusão por 5 minutos e coar.

 

Vai que ajuda né.

Beijos, Cintia que confia em receitinhas que ajudam e que recomenda o Empório Biobene da Mari, para tudo que há de mais saudável para o corpitcho.

 

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