Ontem você disse amanhã

Ontem você disse amanhã. Então é hora de colocar na ativa todos os planos adiados e as atitudes não tomadas. Hora de iniciar aquilo que um dia era para ser ontem, anteontem, semana passada, mês, ano… enfim passados. Hoje coloque no papel seus planos adiados, nem que a lista seja curta. Tenha planos. Hoje tente realizar todos os compromissos e metas de sua agenda para esta data. Hoje contate alguém que um dia foi muito especial, dê um Oi, pergunte […]

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Yoga e eu

Já é comprovado que ela melhora a flexibilidade, a postura, previne dores, acalma a mente, melhora a autoestima, regula o organismo, controla o sistema nervoso, relaxa, fortalece os músculos e muito mais. Além de proporcionar noites muito bem dormidas. Sempre flertei com esta prática milenar e cheia de amor para dar! Neste ano, resolvi pedir o divórcio aos exercícios de alto impacto e pedi a Yoga em namoro. Ela aceitou e estamos iniciando uma relação de amor, admiração, conforto vs. […]

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Shallow

Admiração. Olho no olho. Respeito. Música. Sintonia. Inspiração. Elegância. Talento. Persistência. Gratidão. O vídeo que diz muito, sem precisar de legenda e nem grandes explicações.   Shallow (Lady Gaga/ Bradley Cooper) Tell me somethin’, girl Are you happy in this modern world? Or do you need more? Is there somethin’ else you’re searchin’ for? I’m falling In all the good times I find myself Longin’ for change And in the bad times I fear myself Tell me something, boy Aren’t […]

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Feito à mão

Detalhes que se espalham pela casa. Quadros com assinaturas familiares. Roupas com tecidos escolhidos à dedo. Uma caixinha pintada com muito capricho. Aquela saia feita sobre a mesa de jantar. Uma porcelana única. Um bolo perfumando a cozinha. Bons tempos, tempos que enfim estão voltando a moda. Como eu gosto deste tipo de Ré que o mundo dá. Aceleramos, fomos longe, a vida virou uma correria. Nós mulheres deixamos os lares para frequentar escritórios, indústrias, comércios… Enchemos a casa com […]

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Volta às aulas!

A profe vai dizer – Se apresente Frederico! Que dia será que vai ser o dia do brinquedo? Já está na hora de ir? Olhem minha mochila nova. Quem serão os novos amiguinhos? Já podemos ir? O que você colocou de lanche na lancheira? Provas vão continuar sendo às terças? Onde vai ser minha sala? Mãe, não vamos atrasar. O dia começou neste ritmo, aceleradinho. A quantidade de perguntas está intensa e a ansiedade está demais. E não é só […]

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Não gosta de ler? Ouça!

Que tal uma resenha de livro no Youtube? Um podcast no Spotify? A rede é um mar de bons conteúdos para quem não curte ler mas adora uma informação. Eu sou do tipo que adoro ler e tenho sempre um livro do lado. É um momento Meu, minha hora de deixar tudo no Se Vira e quando acabar o capítulo volto à programação normal. Por favor, se precisar de mim aguarde. Mas nem todo mundo tem esta mesma curtição. Tem […]

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Onde você se imagina daqui a 10 anos?

As redes sociais foram invadidas na última semana com uma onda de fotos comparativas com a hashtag #10yearschallenge, além de boas lembranças, surgiram ótimos memes e muitas risadas. Quanta mudança, quanta água passada embaixo da ponte e como o tempo age contra e à favor. Eis que surge em nosso grupo a pergunta… Onde você se imagina daqui 10 anos? A gente costuma sonhar e estabelecer metas, mas quando a pergunta vem assim de supetão, dá até um frio na […]

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2 Dicas de Ano Novo

2 dicas rápidas e eficientes para encerrar seu 2018 e dar início ao seu 2019 de forma incrível. Se eu fosse você, não perderia as próximas linhas por nada! Dica 1: Pare, respire e agradeça por tudo o que 2018 te trouxe. Tudo mesmo, de coração aberto. Se foi bom, amém e se foi ruim também. Agradeça, apenas isso. Dica 2: Para 2019 não peça nada. Nada mesmo! Mude seus pedidos para afirmações. Abandone o “eu quero saúde” por “eu […]

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Feliz Natal

Hoje é véspera de Natal e quero ser breve que o peru não pode queimar, a casa deve estar cheia e tem que colocar o menino Jesus no presépio! Um Natal sensacional, seja ele como for… Se for trabalhando que haja sorriso. Se for em família que haja união. Se for com os amigos que haja brindes. Se for sozinho que haja reflexão. Se for no meio da multidão que haja paz. Seja do jeito que for que haja amor […]

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O neto é, realmente, o sangue do seu sangue.

O neto é, realmente, o sangue do seu sangue. Com a idade chega a saudade de alguma coisa que você tinha e que lhe fugiu sutilmente junto com a mocidade. Meu Deus, para onde foram as crianças? Transformaram-se naqueles adultos cheios de problemas que hoje são os filhos, que têm sogro e sogra, cônjuge, emprego, apartamento e prestações, você não encontra de modo algum suas crianças perdidas. São homens e mulheres- não são mais aqueles que você recorda. Um belo […]

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Quem manda nos seus sentimentos?

Sou a única responsável pelos meus sentimentos e você pelo seu! Pegou? Não?! Te explico: Nós seres humanos temos o hábito de dar donos a cada sentimento que surge. Acreditamos que o sentimento é reflexo do que o terceiro fez ou deixou de fazer. Sofremos pela ligação não recibida. Emburramos pela resposta torta que recebemos. Vibramos pelo elogio que recebemos. Choramos pela não aprovação de um projeto. Todas as sensações as linkamos com quem a gerou, isso sempre foi automático. […]

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O que te desacelera?

Vida a 1000 por hora. Planos que brotam por todos os lados. Gente te empurrando para sugar seus maiores potenciais. Relógio que tica. Sonhos a serem alcançados. Metas a serem cumpridas. Compromissos atrás de compromissos. Desejos seguidos de novos desejos. É assim, todo santo dia! Cabeça a mil, corpo tentando acompanhar tendo muitas vezes relógio e calendário jogando contra. Antes de falhar, frustrar ou mesmo dar tilt!O que te desacelera? Tem gente que medita, te gente que lê, tem gente […]

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Já parou pra pensar o quanto você mudou neste ano?

Já parou pra pensar o quanto você mudou neste ano?   Parecia apenas mais um ano. A lista vinha cheia de resoluções. Tudo foi indo. Para alguns a velocidade tem sido intensa, para outros vai a passos lentos. Alguns caminhos vieram cheios de curvas, subidas e descidos, outros foram lineares e suaves. Seja do jeito que estiver sendo, a pergunta é uma: O quanto você mudou neste ano? Eu, por mais estável que pareça, mudei muito, me encontro diferente daquela […]

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Carta de amor de um profeta

Nesta semana a modelo Gisele Bundchen está lançando o livro Aprendizados. Uma mistura de autobiografia com lições que ela foi aprendendo ao longo de sua vida. Leitura rápida, gostosa e fácil. Eu particularmente gosto de biografias. Acredito que não há vida que não seja interessante e que não nos ensine algo. Mas neste texto não queria fazer uma resenha ou deixar uma opinião. Queria trazer à vocês algo que ela compartilhou e que coincide muito com  meu ponto de vista. […]

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Viagem em família

Tiramos neste feriado uns dias com as crianças para explorar São Paulo. Criançada estava animada, super ansiosa e doidinhos para que a viagem chegasse logo. Me preparei, pesquisei vários lugares, opções de passeios, restaurantes, compras e fomos! Dias incríveis. Conviver 24 horas por dia com quem a gente acha que já conhece ou que já convive o suficiente é surpreendente. Para muitos o que digo é feijão com arroz, mas no meu caso foi a primeira vez depois deles já […]

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