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Arquivos Cintia Almeida - Vem que a gente explica!

4 dicas simples para deixar a nuvem negra bem branquinha

Existem fases, pessoas e dias em que aquela nuvenzinha negra anda sobre nossas cabeças, bem como nas histórias em quadrinhos. E quando notamos que a dita cuja está nos seguindo, é hora de agir. Assoprar, respirar e correr para longe dela, porque diferentemente dos quadrinhos e dos dias de chuva, ela não se dissipa se não agirmos. Nossa nuvem é dependente de nós, de nossas ações e decisões. Se a quisermos linda, branca e com raios de sol, temos que […]

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Costanza Pascolato – a elegância do agora

– Não fale alto – Não interrompa quem está falando – Não se atrase  – Não reclame – Não faça perguntas indiscretas Este é só o começo de um novo e ótimo livro: Costanza Pascolato – a elegância do agora. Um ponta pé de início, nos lembrando de 5 hábitos que devem ser eliminados na infância para quem já esqueceu, nunca aprendeu ou educa. Se já tropeçamos em algumas das primeiras cinco dicas, você vai se encantar com o livro […]

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Você tem medo de ser feliz?

Você tem medo de ser feliz? Parece até uma pergunta besta considerando a busca incansável do ser humano pela felicidade. Quem seria o maluco que teria medo de algo tão incrível?! Eu! Eu, já tive muito medo de ser feliz! Não só de ser feliz, mas também de prosperar, de ter, de amar, de poder e de ser. O medo de voltar a me machucar era assustador. Uma falta de resiliência absurda tomava conta de mim. Resiliência: capacidade de superar […]

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Você dá chance ao novo?

Você dá chance ao novo? Aquele restaurante recém inaugurado. Um estilo musical tão escutado pelo seu filho mais novo. Um mantra que te dizem surtir efeito impressionante. O esporte radical que te dá frio na barriga só de olhar. Um projeto novo para encher o tempo oscioso. Pois é, a vida é cheia de experiências de todos os tipos, mas quão aberto você está para elas? Sou do tipo que programa, prevê, organiza e planeja tudo. Um prato cheio para […]

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O que você tem feito por você?

Agendinha cheia, compromissos pipocando e prioridades pulando sobre prioridades. Essa vida não é brinquedo não, coisa para fortes. Mas em que parte da sua lista de “Coisas para fazer hoje”, está você? Seu bem estar, seu crescimento, sua realização pessoal, sua paz interior, seu prazer… Se virou e mexeu a lista e não achou seu nome escrito nela, Stop! Hora de se priorizar. Gente estressada estressa seu entorno. Cabeça cheia, pira o corpo. Corpo exausto dá tilte. Alma vazia descompensa […]

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Erramos tentando acertar

Quantos bicos de filhos aguentamos, quantos pequenos e grandes bloqueios temos, quão rígidos foram nossos avós , intolerantes nossos bisavós e submissas nossas tataravós? A cada geração a história se repete, “Erramos tentando acertar”. Uma roda que gira cada vez melhor, cada vez mais aprimorada e cada vez mais evoluída. Somos seres em constante evolução. Erramos diariamente tentando acertar. A vida é um jogo de erros e acertos com objetivos simples: Nos tornarmos melhores Amarmos incondicionalmente Apartir do momento em […]

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O que te faz bem?

Já pensaram na quantidade de fontes e meios que existem hoje para melhorar nossa qualidade de vida, nossa tranquilidade física, emocional e espiritual? São tantos nomes, tantas linhas, métodos, protocolos, estudos, terapias, exercícios e profissionais que se torna difícil escolher o ideal. Chego a me embananar nas informações e ao mesmo tempo pulo de felicidade. É o mundo evoluindo, é o ser humano indo atrás de crescimento e de suporte. Cada vez mais pessoas buscando se conhecer melhor e se […]

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Passado: minha antiga versão

Entra ano e sai ano e eis que cá estou eu na semana do meu aniversário, pensando, pensando e pensando na minha versão atual. Tenho este hábito de fazer uma análise geral de mim mesma, dos meus atos, dos meus erros, acertos, conquistas, avanços, de quem sou e pra onde vou. Sejam bem vindos meus 42 anos, te recebo muito mais firme que com 15, mais segura que com 29, muito mais resiliente que com 35 e mais muito mais […]

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Onde vocês acham tanto assunto?

Tem dias que tenho uma lista de assuntos para abordar, vou anotando no celular tudo aquilo que me vem à cabeça e que pode virar um bom texto a ser compartilhado. Mas tem dias que começo um, empaca. Outro fica uma nhaca. Ah, este muito pessoal. Este outro, tão superficial. Melhor parar por aqui. Por quê? Porque: Tudo bem às vezes não ter assunto. Tudo bem não querer discorrer sobre um. Tudo bem não abrir a boca em calorosas conversas. […]

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Onde é lá?

Somos flechas em busca contante por alvos. Somos rios correndo rumo ao mar. Somos um menos procurando pelo mais. Somos colecionadores incansáveis de conquistas, de posses, graduações, gente, experiências, afinal vivemos focados no “um dia vamos chegar lá”. Lá onde?  Quem determinou meu lá? Eu? Minha lista de ano novo? Meu subconsciente? Meus sonhos? Quem desenhou meu alvo? É acho que fui eu, em um passado longínquo ou nem tanto. Defini metas altas, sonhos grandes, voei alto nos sonhos, mas […]

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Dicas para a semana: Simply e Racler

Cá entre nós, poucas coisas na vida proporcionam um prazer tão grande quanto uma boa comida, verdade ou não?! E no inverno o prazer se intensifica, o apetite vai a mil e os cheiros e sabores abraçam forte. Duro segurar a tal da gula que chega toda assanhada nesta época do ano. E eu, como boa Magali que sou, estou sempre atrás de novos prazeres gastronômicos e divido aqui dois lugares deliciosos que deixaram minhas lombrigas saltitando de felicidade nos […]

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Quer conversar?

Problemas no trabalho, filhos crescendo, rotina estressante, marido/esposa irritante, meia idade e nada tolerante… ferveu o leite da panela da vida. E agora, com quem conversar? Com a mãe… preocupa! Porque mãe preocupa. Com o parceiro… dependendo do assunto… Com o colega de trabalho… Melhor não. Com a amiga… falar 100%, será? Amigas para tomar café, amigas para beber até cair, amigas para encontrar às vezes, amigas de infância, amigas família, amigas de porta da escola, amigas vizinhas, amigas da […]

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Que tal entrar no troca-troca?

Ui… sem más interpretações! Energia que vai, energia que vem, vai, vem, vai, vem… é o suficiente para compreender o básico, sem precisar ir para as análises profundas da física quântica.  No linguajar popular um troca-troca basta quando sentimos falta de algo, tudo se conquista colocando energia boa para girar: Respeito se ganha com respeito. Convites se conquistam com presenças. Quer amor? Dê amor. Oportunidades? Distribua atitudes. Sorrisos atraem sorrisos. Fé precisa de conexão. Resultados requerem ação. E assim podemos […]

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O que é ser bem sucedido?

Chega um momento da vida em que começamos a buscar o sentido de tudo. Tempo passando. Propósitos. Missões. Valores. Porquês. Aquela fase dos 7 anos de idade, que enlouquecemos os adultos com tantos porquês tentando entender um pouco do mundo, um dia volta, e estes porquês deixam de ser perguntados aos outros e começam a ser perguntados a nós mesmos. E por quê isso? Porque realmente temos propósitos e missões e quando decidimos buscar por estes dados lá no íntimo […]

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