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Arquivos Autoconhecimento - Vem que a gente explica!

Ressaca Moral

Deixe para se arrepender depois! Isso mesmo é hora de aprendermos a colocar o coração como bússola e a mente no horizonte e fazer algo por nós mesmos, porque se a gente não fizer ninguém vai fazer por nós! A máxima está sempre valendo, melhor se arrepender de ter feito do que nunca ter tentado… e vale pra qualquer coisa da vida que queiramos. É hora de a gente deixar de se preocupar com os que os outros vão dizer […]

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A Força que um hábito tem!

Eu acredito muito no nosso poder da mente e a força do hábito. Lembram do ditado ” o hábito faz o monge” Não sou uma pessoa que desiste fácil dos obstáculos, alguns dizem que é teimosia,  eu digo “o não eu já tenho, me resta correr atrás do sim!” Pode até parecer clichê essa frase, mas ela é o gás necessário para chegar onde se quer. Saber como chegar lá. Estar aberta a mudança de hábitos, encarar os desafios e […]

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O que você tem feito por você?

Agendinha cheia, compromissos pipocando e prioridades pulando sobre prioridades. Essa vida não é brinquedo não, coisa para fortes. Mas em que parte da sua lista de “Coisas para fazer hoje”, está você? Seu bem estar, seu crescimento, sua realização pessoal, sua paz interior, seu prazer… Se virou e mexeu a lista e não achou seu nome escrito nela, Stop! Hora de se priorizar. Gente estressada estressa seu entorno. Cabeça cheia, pira o corpo. Corpo exausto dá tilte. Alma vazia descompensa […]

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Protagonistas da nossa história!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 “Se a vida está ficando mais DIFÍCIL, trate de ficar mais FORTE”! Confesso,  me incomodei  com a frase… E você? Vamos aos fatos! Como se fortalecer quando já estamos fragilizados? Afinal, pensando bem, bem lá no fundo, queremos mesmo  culpar o universo por todas as nossas agruras. Bem mais fácil e confortável culpar alguém e se vitimar, […]

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Inspira, Expira, concentra no AQUI e AGORA e Seja FELIZ!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Cada vez mais as pessoas tem aderido a prática da meditação! Dizem que é essencial saber esvaziar a mente,  que é como comer e beber água. Mas, para meditar é preciso fazer da prática, um hábito! A meditação é fundamental pra quem quer progredir e protagonizar no caminho da espiritualidade, autoconhecimento e ser feliz! É mais ou […]

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Balanço Geral 2018!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 BALANÇO GERAL 2018! Assim como no mundo contábil, balanços anuais são fundamentais para saber nossos estoques! E nesta semana, fazendo o balanço da minha empresa, resolvi fazer também balanço geral de 2018 da minha vida. Você já fez o seu? Esse olhar do que fica, do que vai, do que muda é fundamental, e eu, uma otimista […]

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Quem manda nos seus sentimentos?

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Sou a única responsável pelos meus sentimentos e você pelo seu! Pegou? Não?! Te explico: Nós seres humanos temos o hábito de dar donos a cada sentimento que surge. Acreditamos que o sentimento é reflexo do que o terceiro fez ou deixou de fazer. Sofremos pela ligação não recibida. Emburramos pela resposta torta que recebemos. Vibramos pelo […]

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Você tem urgência de viver?

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Este parece um sentimento tolo, e até mesmo contraditório. Tolo porque todo mundo fala o tempo todo e contraditório porque o corpo já não acompanha a mente. Vamos a fatos! Vou falar dele mesmo que todo mundo fale porque de alguma forma somos todo mundo de forma singular, com o olhar para nossas próprias experiências e necessidades. […]

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Feliz por NADA e Feliz por TUDO!

1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Saber reconhecer que a felicidade está nos pequenos detalhes (e nos grandes também), e na forma como vemos a vida é uma dádiva! Esse entendimento torna a felicidade tangível, palpável e ao nosso alcance! “A felicidade está em toda a parte e a gente procura no lugar errado. Procuramos fora de nós. A gente diz que vai […]

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“NÃNÃNINÃNÃO” para um Não Libertador!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 NÃNÃNINÃNÃO para um Não Libertador! Em tempos de redes sociais, o que não falta diariamente são post, story, memes, frases de auto ajuda para nos lembrarmos todos os dias do poder e do benefício de saber dizer NÃO! Mas não é tão simples quanto parece! E você como lida com isso? Eu já tive tempos com muitas […]

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Nessie e os monstros do autoconhecimento!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Nessie é o nome do famoso mostro do Lago Ness que conhecemos  muito bem a lenda, mas nunca foi de fato visto, embora exista um arsenal de tecnologias hoje disponível para tentar encontra-lo!   A existência ou não continua a suscitar dúvidas entre os mais céticos e os mais crentes. Se existe ou não, isso depende do tamanho da crença de cada um! Assim […]

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Eu sou, tu éis, nós somos!

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Dessas mulheres… Dessas mulheres que, muitas vezes,  na sua serenidade aparente tem um vulcão latente dentro de nós, que controla a erupção para não causar estrago a nação! Dessas mulheres que amam loucamente, choram desesperadamente mas, também encontraram a tranquilidade de um amor maduro e voltam a amar loucamente! Dessas mulheres que já partiram querendo ficar e […]

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Uma tristezinha não faz mal à ninguém

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 A música do Nelson Cavaquinho, “A Flor e o Espinho”  diz: “Tire seu sorriso do caminho, que eu quero passar como minha dor” Vamos conversar sobre tristezas hoje? Gosto de falar de felicidade! Gosto de ser feliz e de encontrá-la nas pequenas coisas, pasmem isso me faz muito feliz! Leia Homeopatia da Felicidade. Isso não significa que nunca fico […]

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Liberte a pessoa que É você

0 0 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Liberte a pessoa que é você. Revistas, televisão, famosos, família, amigos gritando padrões em alto e bom som. E assim fomos passando a vida em um eterno encaixa e desencaixa. Um vai e vem sem fim de sorrisos e lágrimas. Nestes últimos anos chegamos à extremos com a invasão de influenciadores e suas rotinas, filtros e photoshops […]

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Coaching, Coach e Coachee

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Sempre que nossas vidas passam por mudanças ou precisam ser mudadas é necessário repensar o recomeçar, seja  qual for a mudança! Essas mudanças podem nos pegar de “surpresa” (de forma dramática, como por exemplo a perda do trabalho) ou podem ser por nós planejadas! Se nos pegam de surpresa inicialmente perdemos o rumo e temos que dar […]

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