Marie Kondo: tudo sobre bagunça e organização

A pouco tive contato com o livro da Marie Kondo, amei, porque percebi que ela vai além somente de fazer arrumações e organizações. Fala sim, das sensações e o que isso pode nos causar, dos sentimentos envolvidos e do prazer de ver que que podemos sim dar conta da bagunça da nossa vida! Daí, para minha completa satisfação, saiu a serie no NETFLIX Tidying Up with Marie Kondo! Pronto, agora vejo na prática todas as transformações possíveis…transformações que vem de dentro pra fora, […]

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“Hector e a procura da Felicidade”!

Não resisto sapear no NetFlix! Mesmo no meio do turbilhão das festas de final de ano! Sempre encontro um filmaço! Também não resisto a um bom filme…e tudo o que é bom deve ser compartilhado. Hoje a dica é de um filme sensacional “Hector e a Procura da Felicidade”! Decididamente é um filme feliz! O filme conta a história do psiquiatra Hector que está cansado de sua vida e dos problemas de seus pacientes. Ele, na verdade, se sente frustrado […]

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Você tem urgência de viver?

Este parece um sentimento tolo, e até mesmo contraditório. Tolo porque todo mundo fala o tempo todo e contraditório porque o corpo já não acompanha a mente. Vamos a fatos! Vou falar dele mesmo que todo mundo fale porque de alguma forma somos todo mundo de forma singular, com o olhar para nossas próprias experiências e necessidades. Quanto ao corpo não acompanhar a mente é fato, porém nunca esquecendo que a mente e o pensamento tem poder! Então vamos botar isso […]

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O que realmente importa?

Vivemos  atrás de melhores oportunidades, lugares e momentos. Estamos numa busca constante do melhor. Da melhor casa, melhor escola, melhor emprego, melhores sabores, melhores cia, melhor, melhor, melhor… E quando bate a preocupação, a comparação e porque não a frustração….paro, observo e avalio: O que realmente importa? –  Comida no prato, basicamente para alimentar sem precisar gourmetizar. – Sorriso de filho, de mãe, de desconhecido ou de amigo. – Saúde, em ordem ou sob cuidados. – Um teto. Seja ele […]

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Feliz por NADA e Feliz por TUDO!

Saber reconhecer que a felicidade está nos pequenos detalhes (e nos grandes também), e na forma como vemos a vida é uma dádiva! Esse entendimento torna a felicidade tangível, palpável e ao nosso alcance! “A felicidade está em toda a parte e a gente procura no lugar errado. Procuramos fora de nós. A gente diz que vai ser feliz ‘se’ algo for bom, ‘se’ isso acontecer… Deixe o ‘se’ de lado e aprecie o agora, o lugar onde você está. […]

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Eu só queria ficar sozinha

Não estava deprimida, nem revoltada e muito menos infeliz! Pelo contrário, a felicidade quis dar a mão ao cansaço e isso me fez ter vontade de querer ficar sozinha, e fiquei. Disse não à viagem em família no último feriado. Amo a companhia dos meus filhos e marido. Amo meus sogros e família. Amo viajar. Amo calor. Então que passou? Me dei o direito de ficar quietinha e relaxar! Me dei o direito de me curtir, de curtir minha própria […]

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Para que lado você está olhando?

Complete a frase: Nos últimos 6 meses eu fui… Tempo…. tic tac tic tac…. E ai? Como foi? Na semana passada durante uma atividade, surgiu esta pergunta, e sem exitar me veio a resposta: … MUITO FELIZ! Me surpreendi comigo mesma. Por mais positiva que eu seja e por mais adversidades que me surjam, concluir assim de bate pronto, é sinal de que realmente a cabeça está aprendendo a lição. Good girl. Good happy girl. Concluo então que: sou doce […]

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Não sei se caso, ou compro uma bicicleta!

Loucura esse título, né? Já sou casada e já tenho bicicleta, então, essa nem seria uma dúvida na minha vida…mas ela demonstra exatamente a fase que estou vivendo…de não saber o que quero, porque são muitas opções… Quando falo muitas opções, são muitas mesmo, a ponto de eu precisar listá-las… E esse negócio de querer, inclui a mim e à todas as pessoas que eu amo! Daí me pego pensando, e anotando para não esquecer: Queria um aumento! Queria fazer […]

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A tranquilidade do amor maduro

Eu quero a sorte de um amor tranquilo Na  batida no embalo da rede Com sabor de fruta mordida Matando a sede na saliva É com ” Todo Amor que houver nessa vida” do Cazuza que hoje vamos falar da Tranquilidade do Amor Maduro! A tranquilidade do amor maduro conhece muito bem o que e estar apaixonado, por isso é uma coisa muito mais profunda e ao mesmo tempo delicada. Existe  intimidade e cumplicidade nos olhares que se fazem entender sem […]

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A VIDA É FEITA DE DESAFIOS

Isso mesmo! Somos movidos a desafios! Grande, médio, pequeno todos demandam esforço! Nada cai do céu! Nada vem de graça! Já nascemos sendo desafiados a respirar (lembram como ardia respirar pela primeira vez?) e aprender a viver fora da nossa zona de conforto! Quer perder aqueles 1, 3, 5 … 10 quilos que estão te incomodando? Vai ter que se mexer, fazer atividade física,  fazer dieta, reaprender a comer! Quer melhorar sua atividade cardiovascular? Vai ter que levantar do sofá e […]

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Não vivo sem música

Existe aquela música “quem não gosta de samba, bom sujeito não é!”… Pra mim, quem não gosta de música, bom sujeito não é! Música serve para absolutamente tudo… Pra animar! Pra acalmar! Pra dançar! Pra lembrar! Pra chorar! Pra sorrir! Pra achar que foi feita para a gente! Pra fazer faxina! Pra não pensar em nada! Pra caminhar! Pra ver o mar! Pra se declarar! Pensando nisso, eu que sempre fui super eclética, tô numa fase de ouvir todo tipo […]

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Poções de Carinho

 Aprendi que quem não tem criatividade para criar deve ter coragem para copiar (e avisar que copio). No meu caso, estou tendo a coragem e a sensibilidade de compartilhar com vocês um texto lindo, que nem em 1000 anos conseguiria reunir tamanha sensibilidade, desenhada em palavras, para expressar o sentimento do Carinho. Somado ao carinho,  estamos cada vez mais entendo a importância da empatia na nossa vida, na vida dos outros e  para a humanidade. Deixar de olhar para o […]

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#partiubehappy

Não resisto  sapear no NetFlix! Sempre encontro um filmaço! Também não resisto a um bom filme…e tudo o que é bom deve ser compartilhado. Hoje a dica é de um filme sensacional “Hector e a Procura da Felicidade”! Decididamente é um filme feliz! O filme conta a história do psiquiatra Hector que está cansado de sua vida e dos problemas de seus pacientes. Ele, na verdade, se sente frustrado por não conseguir ajudar seus pacientes a encontrarem a felicidade. Com […]

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O que te faz rir?

Nada como uma boa e velha, mas sempre atual e autêntica risada. Pode ser risada de qualquer tipo, discreta, com soluço, espalhafatosa, alta, baixa e até aquelas em que um ronco sai sem querer! Dizem os estudos e nosso próprio estado de satisfação após uma bela risada que elas fazem bem, atraem coisas boas e espalham alegria. Com certeza disso ninguém tem dúvidas. Mas então me conte, o que te faz rir? Pergunta que parece tola, né? Mas não é! […]

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