Para que lado você está olhando?

Complete a frase: Nos últimos 6 meses eu fui… Tempo…. tic tac tic tac…. E ai? Como foi? Na semana passada durante uma atividade, surgiu esta pergunta, e sem exitar me veio a resposta: … MUITO FELIZ! Me surpreendi comigo mesma. Por mais positiva que eu seja e por mais adversidades que me surjam, concluir assim de bate pronto, é sinal de que realmente a cabeça está aprendendo a lição. Good girl. Good happy girl. Concluo então que: sou doce […]

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Não sei se caso, ou compro uma bicicleta!

Loucura esse título, né? Já sou casada e já tenho bicicleta, então, essa nem seria uma dúvida na minha vida…mas ela demonstra exatamente a fase que estou vivendo…de não saber o que quero, porque são muitas opções… Quando falo muitas opções, são muitas mesmo, a ponto de eu precisar listá-las… E esse negócio de querer, inclui a mim e à todas as pessoas que eu amo! Daí me pego pensando, e anotando para não esquecer: Queria um aumento! Queria fazer […]

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A tranquilidade do amor maduro

Eu quero a sorte de um amor tranquilo Na  batida no embalo da rede Com sabor de fruta mordida Matando a sede na saliva É com ” Todo Amor que houver nessa vida” do Cazuza que hoje vamos falar da Tranquilidade do Amor Maduro! A tranquilidade do amor maduro conhece muito bem o que e estar apaixonado, por isso é uma coisa muito mais profunda e ao mesmo tempo delicada. Existe  intimidade e cumplicidade nos olhares que se fazem entender sem […]

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A VIDA É FEITA DE DESAFIOS

Isso mesmo! Somos movidos a desafios! Grande, médio, pequeno todos demandam esforço! Nada cai do céu! Nada vem de graça! Já nascemos sendo desafiados a respirar (lembram como ardia respirar pela primeira vez?) e aprender a viver fora da nossa zona de conforto! Quer perder aqueles 1, 3, 5 … 10 quilos que estão te incomodando? Vai ter que se mexer, fazer atividade física,  fazer dieta, reaprender a comer! Quer melhorar sua atividade cardiovascular? Vai ter que levantar do sofá e […]

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Não vivo sem música

Existe aquela música “quem não gosta de samba, bom sujeito não é!”… Pra mim, quem não gosta de música, bom sujeito não é! Música serve para absolutamente tudo… Pra animar! Pra acalmar! Pra dançar! Pra lembrar! Pra chorar! Pra sorrir! Pra achar que foi feita para a gente! Pra fazer faxina! Pra não pensar em nada! Pra caminhar! Pra ver o mar! Pra se declarar! Pensando nisso, eu que sempre fui super eclética, tô numa fase de ouvir todo tipo […]

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Poções de Carinho

 Aprendi que quem não tem criatividade para criar deve ter coragem para copiar (e avisar que copio). No meu caso, estou tendo a coragem e a sensibilidade de compartilhar com vocês um texto lindo, que nem em 1000 anos conseguiria reunir tamanha sensibilidade, desenhada em palavras, para expressar o sentimento do Carinho. Somado ao carinho,  estamos cada vez mais entendo a importância da empatia na nossa vida, na vida dos outros e  para a humanidade. Deixar de olhar para o […]

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#partiubehappy

Não resisto  sapear no NetFlix! Sempre encontro um filmaço! Também não resisto a um bom filme…e tudo o que é bom deve ser compartilhado. Hoje a dica é de um filme sensacional “Hector e a Procura da Felicidade”! Decididamente é um filme feliz! O filme conta a história do psiquiatra Hector que está cansado de sua vida e dos problemas de seus pacientes. Ele, na verdade, se sente frustrado por não conseguir ajudar seus pacientes a encontrarem a felicidade. Com […]

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O que te faz rir?

Nada como uma boa e velha, mas sempre atual e autêntica risada. Pode ser risada de qualquer tipo, discreta, com soluço, espalhafatosa, alta, baixa e até aquelas em que um ronco sai sem querer! Dizem os estudos e nosso próprio estado de satisfação após uma bela risada que elas fazem bem, atraem coisas boas e espalham alegria. Com certeza disso ninguém tem dúvidas. Mas então me conte, o que te faz rir? Pergunta que parece tola, né? Mas não é! […]

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O que vamos ser quando envelhecermos?

A gente vai ser muito FELIZ e se divertir muito! Isso mesmo melhor idade, mesmo que seja carregada de anos, cabelos brancos, pela flácida, uma dor aqui, outra ali, mas aos 60´s, 70´s ou 80´s ainda estaremos pensando em projetos para o futuro! Tenho certeza que temos que viver aqui e o agora, mas sempre me pego pensando no futuro (embora a aposentadoria ainda seja um projeto distante), por isso já escrevi sobre meu sentimento em relação aos nossos filhos […]

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Uma manhã no museu!

Você já teve daqueles dias que disse: hoje vou fazer tudo diferente, com o propósito de experimentar, de quebrar a rotina. A rotina de todos dias da semana. Tão milimetricamente planejados, calculado minuto a minuto! A rotina  é para nós como um porto seguro, onde sabemos exatamente tudo o que vai acontecer, isso nos dá segurança. Muita segurança! Então que tal, vez ou outra bagunçar todas essas certezas e segurança! Foi ótimo balançar as estruturas! Me senti como se estivesse […]

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Mantra, apegue-se à um!

PERTINVOLZES era a palavra escrita em um papelzinho que recebi de uma pessoa muito querida no primeiro dia do ano de 2016. Ela me explicou que era um mantra e que deveria lê-lo todos os dias. Assim o fiz, o escrevi na parede em frente ao meu computador de trabalho, e o li (e ainda leio) todos os dias. Confesso ser o tipo de pessoa que faz e acredita em tudo o que é bom, não faz mal a saúde […]

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Quem é responsável por sua felicidade?

Ei, você ai…. quer aprender algo muito especial??? Isto mesmo!  Vou ensinar o passo a passo para que você descubra quem é responsável por sua felicidade. Não acredita? Faça o teste!  O que você tem a perder? Nada. O máximo que pode acontecer é você descobrir e ficar feliz ou achar tudo sem noção (o que tenho absoluta certeza que não vai acontecer).Porém, o importante é seguir direitinho às instruções abaixo para que funcione adequadamente. Vamos lá. Serve para tod@s, […]

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6 dicas para fazer o seu dia de hoje terminar feliz, ou ainda mais feliz. Escolha uma!

Nada como um final de expediente! Estar livre das obrigações profissionais ou pessoais por algumas horas (ou minutos, que sejam!) é fantástico e nos traz uma sensação de felicidade. Até que… pá… você dá de cara com a rotina! Rotina é uma delícia como explicou a Vanessa Mello no post Rotina, ou você ama ou você odeia. Mas hoje quero ver você ainda mais feliz! Quero você com um sorriso 2 cm mais largo neste rosto. Hora de dar uma […]

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O que você vai ser quando crescer?

Realização profissional.  Um termo que pesa muito, mas muito mesmo nos ombros de todos! Uma busca eterna que se inicia ao terminar a escola. Junto ao diploma nos entregam um alvo e um arco e flecha. E a partir daquele momento, a sua vida gira em torno de acertar o meio daquele bendito alvo. Existem pessoas que já tem isso muito bem definido desde crianças. Quando crescer vou ser professor. Vou ser paleontólogo.  Advogado.  Artesão.  Biólogo… e são. São desde […]

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Reconhecimento

Hoje quero falar de reconhecimento… Mente aquele que diz que não espera ser reconhecido! E olha que não estou falando somente da questão profissional, que nos gera lucros financeiros reais… Tô falando de reconhecimento de quem eu sou, de quem você é… Ao longo do tempo vamos nos construindo e nos aperfeiçoando em algumas coisas…e eu pelo menos me sinto muito feliz quando sou reconhecida por algo que fiz! Quero ser boa, quero ser lembrada por algo que fez a […]

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