Hábitos diferentes, resultados fascinantes!

Conheci detalhes de uma história de superação onde a força de vontade, foco, determinação e uma desejo incrível de chegar no objetivo proposto foram determinantes. Essa semana está cheia de histórias fascinantes, Pathy nos conta no post dela como a mente pode nos enfraquecer ou fortalecer Mente – Nossa poderosa comandante! Se ainda não leu, não perca a chance! Eu acredito muito no nosso poder da mente. Não sou uma pessoa que desiste fácil dos obstáculos, alguns dizem que é […]

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Ano Novo, Parte 2

Se você é daqueles que espera passar o Carnaval para colocar em prática aquelas promessas de Ano Novo, sinto lhe informar, mas chegou a hora! Fiz uma listinha honesta na virada do ano – confesso que por medo de não conseguir cumprir muitas coisas-  e estou na luta . Não é muito fácil pra quem adora comer como eu, mas fico feliz com pequenas mudanças que estão mostrando resultado. Falo tudo isso porque eu sei que todo mundo quer ter […]

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Encare a diabetes com outros olhos!

Uma das maiores virtudes do ser humano, sem dúvida, é a solidariedade! E pensando nisso, a equipe do CPO, tendo como coordenador o Dr Cristiano Toesca Espinhosa – Médico oftalmologista, especialista em retina e vítreo, desenvolveu uma campanha voltada à prevenção da diabete, esclarecendo para a população as consequências desta doença para os olhos. O carro chefe do evento será a orientação médica gratuita à população, após a realização de exames de glicemia, pressão arterial sistêmica, orientação nutricional, orientações de […]

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Outubro rosa! Vida rosa!

Queria aproveitar esse sábado e perguntar quantas mulheres que você conhece, na nossa faixa etária, que fez exame de mamografia, neste mês, ou vamos ser mais flexíveis…nesse ano? Sendo bem clichê, a gente sempre acha que isso nunca vai acontecer com a gente, né? Ocorre, que isso está acontecendo com gente cada vez mais próxima e ainda assim, sempre achamos que temos algo mais importante a fazer e continuamos adiando… Porque fazemos isso conosco? Porque sempre deixamos a nossa saúde […]

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Foco no casamento

Antes eram 10 meses, agora são 10 semanas. Ou dou um jeito na vida, ou vou entrar madrinha cheinha no casamento da minha prima. E uma coisa é ser convidada, outra coisa é ser madrinha. Madrinha anda pela nave da igreja com centenas de convidados olhando. Não que eles estejam reparando, mas a sensação de quando a gente não está como a gente quer, é de que todos os holofotes estão em você. Ok, que sirva de ânimo, agora que […]

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Cada um sabe do seu limite

ACADEMIA, essa é a palavra que sempre evitei, mas antes que venham me criticar, já falo que sei que é importante, mas não é meu lugar preferido, posso não gostar? Já frequentei com meu marido e também sozinha, uma coisa tenho que admitir, já dei muita risada, tem seu lado divertido. Uma vez estava eu e uma amiga e quando chegamos vi que tinha umas bicicletas ao ar livre , achei o máximo pois estava calor, já fui logo subindo […]

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