Cozinhar um ato de amor!

Cozinhar é sim um ato de amor! É quando coloca toda tua energia e amor naquilo que prepara para as pessoas que estão ao seu redor ou para si mesma! Ninguém precisa ser mestre cuca, master chef  ou ter qualquer habilidade técnica! Basta se aventurar com doses extras de ousadia e AMOR! Eu mesma até hoje não sei muito bem o que eu sou! Gosto de me aventurar na cozinha! Mais como um desafio  do que por em prática técnicas […]

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A VIDA É FEITA DE DESAFIOS

Isso mesmo! Somos movidos a desafios! Grande, médio, pequeno todos demandam esforço! Nada cai do céu! Nada vem de graça! Já nascemos sendo desafiados a respirar (lembram como ardia respirar pela primeira vez?) e aprender a viver fora da nossa zona de conforto! Quer perder aqueles 1, 3, 5 … 10 quilos que estão te incomodando? Vai ter que se mexer, fazer atividade física,  fazer dieta, reaprender a comer! Quer melhorar sua atividade cardiovascular? Vai ter que levantar do sofá e […]

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Uma tristezinha não faz mal à ninguém

A música do Nelson Cavaquinho, “A Flor e o Espinho”  diz: “Tire seu sorriso do caminho, que eu quero passar como minha dor” Vamos conversar sobre tristezas hoje? Gosto de falar de felicidade! Gosto de ser feliz e de encontrá-la nas pequenas coisas, pasmem isso me faz muito feliz! Leia Homeopatia da Felicidade. Isso não significa que nunca fico triste. Fico sim! Para mim a tristeza é um exercício, por hora dolorido, mas importante para o meu, nosso crescimento! A felicidade à […]

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Tenho uma boa noticia…

tudo vai passar. por mais que possa parecer mentira, vai passar! por mais que você possa não acreditar! sabe aqueles dias onde tudo parece dar errado, tudo está errado, tudo está fora dos trilhos. acha que chegou no fundo do poço e percebe que o poço é mais fundo do que imaginava! é uma dor tão forte! é um desatino! é uma queda! é uma doença! é uma perda! é uma amor desfeito! é um sonho interrompido! é um acidente! […]

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Você tem medo do que? Parte 2

Desde muito cedo aprendemos a ter medo! Seja instintivo, seja construído na canção de ninar, do lobo mau que vem te pegar enquanto seu pai vai para à roça e tua mãe vai trabalhar,  caso você não durma. Seja guardado no subconsciente a aflição do  entardecer, com medo das predadores dos tempos das cavernas (explicam os antropólogos). Ja falamos de  Medo aqui no blog! O assunto é recorrente. Medo é uma situação, física, moral , emocional ou de qualquer outra forma. É um sentimento de insegurança […]

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Rio de Janeiro #coracaoparalimpico

Umas das minhas mais incríveis experiências associadas à superação e inclusão, aconteceu nos Jogos Paralímpicos do Rio de Janeiro 2016. Rio de Janeiro deu um show de organização e inclusão. Seja pela organização dos jogos e pelo grande poder de superação de transformar uma cidade maravilha em um cidade com todas as condições técnicas para sediar um dos maiores espetáculos de inclusão do mundo . Creio que todos se sentiram confiantes em visitar o Rio nesses dias! Seja pela energia intensa […]

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