Observando e aprendendo!

E de repente, eu descobri que ser cuidada é a melhor coisa do mundo! Relaxar e permitir que alguém tome as rédeas! Alguém que te leve, escolha por você, te proporcione, te mime, te elogie, te abrace… Bom demais! Acham que uma pessoa mimada é ruim! Eu discordo! Uma pessoa mimada é uma pessoa feliz! Uma pessoa mimada é leve! Uma pessoa mimada retribui! Não dói ceder! Não dói dar o braço a torcer! Não dói fazer algo pelo outro, […]

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VINGANÇA DO BEM

Como assim vingança do bem? Isso existe? É possível? Bem, depende do quão disposto você está para olhar de forma diferente a ideia da expressão: “Olho por olho, dente por dente” que você conhece a tanto tempo. Pode parecer confuso, mas eu já explico. No VQGE, adoramos demais as interações, dicas, discussões, elogios e as críticas que recebemos sempre em nossos posts. Dias atrás, curti uma postagem de uma amiga carioca, Sheila Penha, e ela rapidamente respondeu: “Já pode pensar numa […]

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Protagonistas da nossa história!

“Se a vida está ficando mais DIFÍCIL, trate de ficar mais FORTE”! Confesso,  me incomodei  com a frase… E você? Vamos aos fatos! Como se fortalecer quando já estamos fragilizados? Afinal, pensando bem, bem lá no fundo, queremos mesmo  culpar o universo por todas as nossas agruras. Bem mais fácil e confortável culpar alguém e se vitimar, não é mesmo? Afinal ser vítima, no primeiro momento, é sempre mais fácil! Porém, infelizmente ou felizmente, desde muito cedo aprendemos que nosso […]

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Vamos ensinar nossos filhos a enfrentarem seus medos!

 Vamos ensinar nossos filhos a enfrentarem seus medos! Ouvi essa frase semana passada (Leo Fraiman, professor e psicoterapeuta no programa Pânico na Jovem Pan – 26/03/2019) e gostei muito. Talvez eu não soubesse ainda, mas eu precisava ouvir “com letras garrafais”. Ela ficou martelando em minha cabeça quase como um mantra. Medos todos temos. Cada pessoa lida da sua forma. Afasta, repele, enfrenta ou simplesmente ignora. Nossos filhos não são diferentes. E como pais somos exemplos vivos deles. Precisamos ensiná-los a […]

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Alguém disse Autismo?

Amanhã dia 02 de Abril é o Dia Internacional da Conscientização do Autismo, e eu sempre abraço esta causa por duas grandes razões, Felipe e Frederico. Meus filhos. Quando o Felipe tinha 2 anos, a escola nos chamou para uma reunião. Parecia que o chão estava lotado de ovos que não podiam ser pisados e as frases só faltavam ser codificadas. Juntei os dados, processei e concluí – Estão me mandando procurar um especialista pois acreditam que meu filho é […]

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Em completa ebulição!

                 Em completa ebulição! É exatamente assim que estou me sentindo hoje. Acordei com vontade de chacoalhar a poeira e fazer as coisas andarem e circularem. Não gosto de mesmice apesar de gostar de rotina. Fácil de entender? Não. Nem eu entendo. Mas é assim, amo rotina, mas não a mesmice. A mesmice me faz ficar curvada, com a pele “sem viço” e olhos caídos. A energia do corpo fica estagnada e você ao invés de andar, pareço me arrastar. […]

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Tudo tem um final feliz

Sou do tipo que não acredita em acasos. Acredito que as coisas acontecem do jeitinho que tem que acontecer, como se a vida tivesse um roteiro. Não só roteiro. Tem ator principal, coadjuvantes, figurantes, participações especiais, figurino, locação, tudo exatamente como nos filmes de Hollywood. Tem tudo planejado, com margem para adaptações e devidamente preparado para no final rolar um bom filme. Pense em alguns fatos de sua vida: – Um evento que tenha acontecido que tenha te impedido de […]

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10 conselhos de uma mulher estonteantemente colorida!

Essa é Iris Apfel, um ícone da moda e da decoração que não cansa de fazer sucesso e ser referência por onde passa. Uma mulher linda que aos 97 anos deixa um legado de empreendedorismo e estilo. É  visionária, e mesmo beirando 100 anos está além do seu tempo. Tudo que ela toca fica atemporal, tem estilo e está longe de seguir qualquer tendência (adoro essas mulheres inovadoras e naturalmente criativas) . Essa coisa de naughty woman dela, me fascina! Por que escrever […]

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Vou viajar!

Vou viajar! E lá vou eu, conhecer a Turquia com uma turma mega animada! 20 pessoas! Nem todo mundo se conhece, mas temos um grupo no WhatsApp que nos faz parecer amigos de infância! Vamos de excursão, acorda cedo, come, anda muito, conhece lugares, tira foto, muitas risadas, muitos drinks ( eu espero) , e apenas uma mala de 23 kg por pessoa! Esse é o resumo dessa aventura que se inicia na terça-feira! Ah, esqueci de mencionar…14 horas de […]

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O melhor presente do mundo: AMOR!

O melhor presente do mundo? Sem dúvida, chama-se AMOR! Em toda a sua forma e amplitude. Precisamos urgentemente dele. Sempre precisamos! Estamos carentes de afeto, de carinho. De estar junto! Amor… Sem estar empacotado ou engessado. Livre, doce e leve… Amor… Feito brisa, feito furacão! Em abraços bem apertados, Em sorrisos dobrados, Em olhares profundos e bem marcados. Amor… De irmão, de “brother”,  de tititi, De sexo, ardente, De parceria, cumplice… De amigo, fraterno! Amor… De esperança,   De paz, […]

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Ontem você disse amanhã

Ontem você disse amanhã. Então é hora de colocar na ativa todos os planos adiados e as atitudes não tomadas. Hora de iniciar aquilo que um dia era para ser ontem, anteontem, semana passada, mês, ano… enfim passados. Hoje coloque no papel seus planos adiados, nem que a lista seja curta. Tenha planos. Hoje tente realizar todos os compromissos e metas de sua agenda para esta data. Hoje contate alguém que um dia foi muito especial, dê um Oi, pergunte […]

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O Poder, nada oculto, da Empatia

Tempos difíceis tornam-se  mais fácies quando entendermos o poder  da empatia e do carinho! Fácil assim…. Não consegue entender o que o outro sente, se vista do sentimento dele! A dor do peito dele, será sua também. Ficará fácil entender o outro. Isso se chama empatia  “a  capacidade psicológica para se identificar com o eu do outro, conseguindo sentir o mesmo que este nas situações e circunstâncias por esse outro vivenciadas”. Dicionário Aurélio. E assim, o ato de nos colocarmos no […]

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O que é uma melhor amiga?

Ontem tivemos um happy hour maravilhoso! Aqueles encontros de mulheres, que falam sobre tudo, com leveza, sem mi mi mi. E hoje me veio a ideia de falar sobre melhores amigas! Desde que me lembro, tive muitas “melhores amigas” na vida! Complicado definir isso… O que é uma melhor amiga?  Uma cumplice?  Uma parceira?  Uma topa tudo?  Uma que me conforta?  Uma que me dá bronca se eu estou errada?  Uma que me ajudaria […]

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Como anda seu jogo de cintura?

Como anda seu jogo de cintura? Longe de estarmos tratando nesse fórum sobre a flexibilidade na sua expressão corporal, o jogo de cintura é uma das habilidades (a meu ver) mais requisitadas de um profissional no mundo corporativo moderno. É claro que se trata de uma expressão, mas que se levada ao pé da letra tem um baita significado. Se observar, toda a vez que se usa essa expressão, o seu sentido tem vem denotado de “adjetivo”. Nesse caso adjetivo positivo […]

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Yoga e eu

Já é comprovado que ela melhora a flexibilidade, a postura, previne dores, acalma a mente, melhora a autoestima, regula o organismo, controla o sistema nervoso, relaxa, fortalece os músculos e muito mais. Além de proporcionar noites muito bem dormidas. Sempre flertei com esta prática milenar e cheia de amor para dar! Neste ano, resolvi pedir o divórcio aos exercícios de alto impacto e pedi a Yoga em namoro. Ela aceitou e estamos iniciando uma relação de amor, admiração, conforto vs. […]

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